Arjun no te enseña técnica ni te da rutinas. Trabaja lo que ocurre dentro: el crítico que aparece a mitad de partido, el miedo a fallar, la presión que tensa el cuerpo. Vale para cualquier deporte —y también para correr, nadar o pedalear, donde el único rival eres tú.
Arjun no diagnostica de entrada. Pregunta, devuelve lo que oye y deja que veas tu propio juego con más claridad.
Aprender a dar un paso atrás del crítico interior. No silenciarlo ni pelear con él: notarlo. Ese espacio es donde vuelve el juego.
Del «tengo que demostrar» al «tengo que quedarme». Presencia, atención y un movimiento pequeño que puedes hacer ahora.
«El problema nunca fue sentir miedo. Fue confundirlo con una orden.» Volver a Jugar